A atriz Aline Riscado lançou o BTFIT, programa de treinamento desenvolvido com foco em pernas, glúteos e abdômen. O projeto é uma parceria com a Bodytech, e tem o objetivo de ajudar quem deseja manter a forma com flexibilidade de local e horário.
Em entrevista para a Quem, Aline contou sobre sua relação com o corpo, seus treinos, alimentação, e o desejo de consolidar sua carreira de atriz.
“Eu estou a maioria das vezes satisfeita com meu corpo. Não sou aquela atleta neorótica que fica mal quando não dá pra treinar. Já passei dessa fase! Ainda mais porque minha agenda está cada vez mais comprometida com novos projetos. Hoje me dedico quase que 100% a minha carreira de atriz. Mas tento sempre que dá, me exercitar e me alimentar bem. Hoje aprendi como lidar com meu corpo, isso faz parte também da maturidade que a gente ganha com o tempo.”
Ela também explicou que atualmente não consegue ter uma rotina fiel para treinar, por conta dos compromissos de trabalho, mas sempre que pode faz um exercício. “Hoje em dia, os treinos funcionais – só com peso do corpo – são minha preferência”, contou.
A rotina maluca foi um dos motivos para que Aline decidisse montar o seu projeto. “Nesse projeto, dependendo da intensidade e velocidade dos movimentos, qualquer pessoa pode melhorar o tônus e volume do bumbum, perna e braços. Por experiência própria, quando estava gravando as aulas para o aplicativo, percebi que meu corpo mudou muito rápido”, disse.
Sua alimentação é saudável, mas ela não abre mão de comer aquilo que gosta. “Minha alimentação é saudável, mas como de tudo. Amo frutas, verduras, legumes, carnes, quando encontro com os amigos, festas, jantares especiais… Dou uma relaxada porque é muito chato viver regrado o tempo todo! Comer e beber minha cervejinha são coisas que me deixam feliz e não pretendo cortar da minha vida!”, frisa.
Veja:
Namorado
A atriz Aline Riscado namora o ator Felipe Rock, eles estão juntos há mais de dois anos. Sempre que a agenda de compromissos dos dois coincidem, o casal gostam de praticar atividade física.
“A gente treina juntos, sim. É sempre bom ter um parceiro de treino pra te incentivar. Eu, por exemplo, funciono muito melhor treinando com alguma companhia. Treino com a minha personal, mas faço bastante exercício com minha amiga Maria Joana”, afirmou.
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