Na noite desta sexta-feira, 10 de março, Astrid Fontenelle utilizou o seu Instagram para refletir sobre o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo. Desse modo, enfatizou, para todos os seus seguidores e fãs, a importância de manter o corpo sempre em movimento. A publicação já está sendo considerada um grande sucesso.
“Hoje é dia 10 de março, dia mundial de combate ao sedentarismo. Bora mexer esse corpinho??!! Esse ano comecei com foco nesse cuidado; cuidado com o corpo. Sair desse lugar de que achar que só porque sou muito ativa já estaria bom. Não, não esta!! Comecei agora no boxe !! Sim, boxe. Na primeira aula achei que desistiria, mas ao contrário, acho q o desafio é tanto que estou muito motivada. Também o professor é muito bacanudo. To certa de que não vai deixar eu desistir”, iniciou Astrid Fontenelle.
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A mesma, ainda, declarou: “Portanto se você não sabe por onde começar sugiro que primeiro planeje sua rotina. A falta de organização da rotina é uma das principais causas pela dificuldade em manter hábitos de vida mais saudáveis…. Daí comece exercitando-se de manhã!! Antes de qualquer outro compromisso”.
Por fim, Astrid Fontenelle publicou: “Fazer o que ?? Procure algo que você goste. … Eu entendi que gosto mais de esportes. Enfim, mova-se. O sedentarismo já é comparado ao uso de cigarros, ou seja, vai dar ruim. E ruim eu não quero!! Obrigada, @marcosgomesmt !!! Vamos que vamos!!”.
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Confira a postagem completa realizada por Astrid Fontenelle no feed do seu Instagram, bem como todos os comentários que estão sendo deixados para a mesma em relação a importância da prática de exercícios.
