A ex-deputada federal Joice Hasselmann impressionou seus seguidores ao surgir no Instagram cerca de 24 kg mais magra. Após ter ficado na política entre os anos de 2019 e 2022, Joice tem chamado a atenção nas redes sociais pela mudança de seu físico.
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Nos últimos anos, ela mudou sua dieta e chegou a enfrentar acusações de que estivesse usando filtros e edições em suas fotos. Através de um método próprio que chamou de Protocolo JH, ela conseguiu resultados expressivos.
Em uma de suas publicações mais recentes, Hasselmann apareceu de biquíni exibindo o seu antes e depois. Durante uma conversa com O Globo, a ex-deputada revelou o segredo que a ajudou a perder medidas durante os últimos anos.
Confira:
Joice Hasselmann fala sobre alimentação
“Eu perdi cerca de 20 quilos em 40 dias e depois os outros quatro eu fui perdendo mais lentamente, mas também não tinha pressa de perdê-los. O segredo para manter este corpo é comer quantidades certas em horários certos. Ter equilíbrio durante as refeições”, contou.
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Segundo ela, tem o costume de se alimentar a cada três horas. Além disso, Joice revelou que possui uma “draga” em seu intestino que sempre lhe avisa antes de cada alimentação.
“Eu como a cada três horas. Tenho uma draga dentro do meu intestino que começa a gritar cerca de meia hora antes das refeições. Funciona como um relógio”, explicou, afirmando que é preciso gostar do que está comendo para somente assim ter resultados.
“Para se manter no peso, você precisa comer comida gostosa e o que você gosta de comer. Eu sempre faço a feira lá em casa para comprar verduras, legumes, frutas, só alimentação saudável”, contou a ex-deputada. Vale ressaltar a importância de se procurar ajuda profissional e realizar exames para somente assim fazer dietas indicadas para cada biótipo.
