André Martinelli, ex participante do Big Brother Brasil, acabou surpreendendo a todos os seus seguidores do Instagram ao anunciar que ele possui hipotireoidismo. Desse modo, aproveitando o momento, o jovem fez um desabafo sobre a doença. Ainda hoje, 17 de novembro, a postagem vem dando o que falar na web.
“A consistência é a chave da evolução. Fazer o que tem que ser feito e não o que quer fazer. Respeitando sempre os limites do próprio corpo, é claro. Esse conceito se aplica em várias situações de vida”, revelou André Martinelli.
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O jovem, ainda, deixou claro: “Muita gente me pergunta como é ter hipotireoidismo e praticar tantos esportes. Eu tive duas grandes viradas na performance, a primeira quando comecei a fazer a reposição hormonal de T3 todo santo dia em jejum. Minha vida mudou de uma forma surpreendente, e só quem tem também sabe do que estou falando. E a segunda quando comecei a suplementar de forma correta. Dando pro meu corpo produtos de qualidade e que não ingeria a quantidade ideal todos os dias”.
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Confira a postagem abaixo.
André Martinelli dá dicas saudáveis
No Instagram, André Martinelli também fez algumas postagens dando algumas dicas mais do que especiais. Assim, apontou: “Você sabia que o treino de corda é um dos que mais queimam calorias? Além de trabalhar vários grupos musculares e ainda melhorar sua coordenação motora. A atividade consegue fazer você queimar até 800 kcal/hora, o que é um gasto calórico alto. E por ser uma atividade aeróbica intensa ainda vai te dar um bom condicionamento físico e melhorar habilidades como coordenação motora e ritmo”, disparou.
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