O humorista Fábio Porchat está aproveitando o tempo em casa para cuidar da saúde. O artista revelou que perdeu 17 kg neste período de isolamento e deu mais detalhes sobre como conseguiu eliminar os quilinhos extras.
Durante um papo com a apresentadora Fátima Bernardes, no programa ‘Encontro’, da Rede Globo, ele revelou que contou ainda que teve um grande e importante incentivo durante o processo de emagrecimento.
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Fábio Porchat emagrece 17 kg em casa e explica como conseguiu
O famoso explicou que sentiu a necessidade de emagrecer ainda antes do período de isolamento causado pela pandemia de coronavírus. Em janeiro, ele viu que precisaria perder peso para poder viver com uma melhor qualidade de vida.
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“Quando deu começo de janeiro, eu estava com 108 kg e aí eu falei: ‘Não dá mais’. Eu comecei a fazer exercício e a segurar a boca. Eu comecei devagarinho a emagrecer. Só que quando todo mundo entrou na quarentena, eu engatei na brincadeira”, contou.
Apesar do momento difícil, Porchat fez do limão uma limonada. “Eu pensei: ‘Quer saber? Agora é uma ótima hora para aproveitar pra emagrecer’. Eu consegui perder em quatro meses 17 kg”, revelou.
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Apoio importante
Ainda durante o bate-papo, o humorista contou que recebeu muito incentivo da esposa, Nataly Mega. “Ajuda muito. A minha mulher é muito regrada com exercício, ela gosta de fazer. Eu não tenho isso, eu faço porque tenho que fazer. Comecei a ficar em casa, comecei a pular corda e fiquei fazendo exercícios para queimar caloria. Não estou bebendo, tenho comido direitinho. Não tem segredo: é matemática, é você ingerir menos calorias do que você gasta.”
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