Sempre dividindo momentos da sua vida, Giovanna Ewbank usou seu canal no Youtube para abrir o coração sobre um problema que enfrenta. Ela confessou que já até teve que ser internada por conta de algumas crises de ansiedade.
A mulher de Bruno Gagliasso contou que muitas vezes chegou no seu limite por questões profissionais. “No meu histórico profissional eu tive muitas quedas, eu vou sempre até o meu limite. E quando eu chego ao meu limite, eu caio. E aí preciso me reorganizar emocionalmente, mentalmente. São nesses momentos em que eu caio que, muitas vezes, eu sou internada”, contou.
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Ela seguiu falando das crises. “Eu tenho algumas passagens na minha vida, emocional e mental, em que eu tive que ser internada por estresse. Tive que parar tudo o que estava fazendo para reorganizar meus sentimentos e, hoje em dia, acho que a gente tem mais abertura para falar sobre isso”, completou.
Giovanna ainda explicou como consegue identificar o problema. “Vêm de diferentes maneiras, em diferentes momentos. Eu consigo enxergar quando eu estou entrando em uma crise, quando estou em um pico de estresse do trabalho, eu perco o ar e tenho vontade de chorar compulsivamente. Eu respiro fundo, começo a chorar compulsivamente, e depois desse choro compulsivo, consigo me equilibrar e manter a calma”, disse.
Para aliviar a tensão, Giovanna busca a calmaria do rancho da família, em Paraíba do Sul, interior do Rio. “Eu preciso sempre estar em meio à natureza para me curar. A natureza tem um poder absurdo sobre mim, sobre meu corpo, sobre o meu emocional. Na última crise de ansiedade que tive, esse mês, liguei para o meu psiquiatra, tive uma sessão com ele, peguei o carro e vim para o rancho. Fiquei uma noite aqui no rancho, me reconectei comigo e isso já fez uma diferença na minha semana”, contou.
A mãe de Titi, de 10 anos, Bless, de oito e Zyan, de três, ainda deixou uma dica para o público. “É sempre bom procurar uma ajuda profissional, um terapeuta, um psicólogo, para que você tenha esse acompanhamento profissional, para que ele te guie de certa maneira nos passos certos”, pontuou.
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