Gracyanne Barbosa está começando a sentir os efeitos da malhação pesada. Recentemente, a musa fitness fez uma série de stories, no Instagram, explicando que, de tanto malhar os glúteos e as pernas, acabou ficando com dores na coluna.
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Após pegar pesado nos exercícios, Gracyanne Barbosa preocupa seguidores
Em suma, nas imagens, Gracyanne aparece usando uma almofada no pescoço, como uma maneira de suportar o incômodo enquanto dirigia à caminho de uma clínica ortopédica. “Os dois indo para a casa da coluna. A pessoa treina perna para caramba, abdômen para caramba, e está com a coluna fraca. Eu não treinava tronco, não fortalecia direito. Por isso, gente, treinem o corpo como um todo.“, aconselhou logo a princípio a mulher do cantor Belo.
Confira:
Logo na sequência, ela explicou que vai passar a dar mais atenção a essa parte do corpo. “Agora tenho que treinar tudo, fortalecer tudo, porque o meu abdômen e a minha perna estão muito mais fortes que o tronco, e isso está desestabilizando o meu corpo todo, e estou com dor.“, admitiu na ocasião.
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Pegou pesado
Desse modo, no sábado (27), Gracyanne compartilhou vídeos em que aparece fazendo exercícios específicos pensados para a coluna, em diferentes aparelhos, e com a ajuda de um instrutor. “Buscando o equilíbrio da tensão muscular do corpo todo.“, havia escrito a musa fitness na ocasião. Aliás, ela também aproveitou para mostrar um pouco dos exercícios de flexibilidade para as aulas de pole dance. Contudo, nada disso acabou muito bem. Afinal de contas, a celebridade há muito tempo vem se dedicando somente à partes específicas do corpo. Consequentemente, seu tronco está enfraquecido.
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