Thaís Fersoza compartilhou momentos de sua rotina nas redes sociais, com seus milhares de seguidores, e desta vez não foi diferente.
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A esposa do sertanejo Michel Teló, recorreu ao seu Instagram nesta manhã de domingo (27), e publicou alguns vídeos onde fez um desabafo sobre como anda sua saúde mental durante a pandemia, com momentos delicados.
A famosa costuma compartilhar publicações divertidas e alegres em suas redes sociais, mas desta vez a apresentadora e atriz, que é mãe de Melinda e Teodoro, revelou como faz para lidar com crises de ansiedade que durante esse ano acometeu muitas pessoas.
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“Sou daquelas pessoas intensas sabe? Que gosta de viver os sentimentos. De sofrer até esgotar. De falar até cansar”.
“De rir até doer a barriga e o maxilar. Uma certa intensidade que não é muito boa, mas que é como eu sou. Eu sou dessas que mergulha mesmo! Que vive 100% os sentimentos e momentos. E esse ano, descobri um lado meu que não curti muito.”
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“Me preocupou, mas com muita paciência, oração, conversas venho conseguindo melhorar. A tal da ansiedade é um negocinho chato, viu”.
“Por isso eu digo, se observem. Cuidem de vocês. Se permitam respirar, relaxar, curtir.. trazer leveza pra vida! Venho aprendendo que não devo mascarar sentimentos mas que tb não tenho que ser tão intensa”.
“Calma. Paciência com a gente, e respirar, rezar, meditar, acalmar o coração e as vezes calar para se ouvir! Entende? É isso. Aquele momento que você se pega pensando, que a mente vai e você nem sente. Eu amo viver esses momentos!”, completou.
