O “BemStar” da próxima quarta-feira, 26, às 21h, fala sobre diabetes e mostra como exercício físico regular e alimentação equilibrada podem melhorar o quadro da doença. Por isso, Márcio Atalla vai conhecer o dia-a-dia da chef Tatiana Ribas, que é diabética e dependente de insulina. Ele ensina que a vida dela pode ganhar mais qualidade se Tatiana mantiver a dupla exercício+alimentação sempre em dia.
O professor leva Tatiana para fazer exercícios em uma plataforma vibratória, a mesma usada pela cantora Madonna e pelo tenista Rafael Nadal. Além disso, ele inclui no plano de exercícios da chef caminhadas em volta da Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro, e dança flamenca. No quadro “Meu Jeito de Ser BemStar” dessa semana, a atriz Fernanda Souza conta como cuida do corpo e da mente nas horas vagas.
BemStar com apresentação de Marcio Atalla no ar às quartas-feiras, às 21h no GNT.