‘BemStar’ encerra a sexta temporada com uma edição dedicada à quem quer envelhecer com saúde

No último episódio da sexta temporada de "BemStar", na próxima quarta-feira, dia 1, Marcia Atalla fala sobre a atividade física para quem preocupa-se com a saúde e não somente em perder peso. A administradora de empresas Eliane Nunes chega aos 46 anos e começa a pensar nos cuidados que terá que tomar para envelhecer com saúde. Em seu treino, Atalla sugere caminhadas com declive para aumentar o impacto e prevenir a osteoporose, além de ginástica funcional.

Já o doutor em nutrição Lancha Júnior ensina como ter uma alimentação voltada para as necessidades dessa etapa de transição para a maturidade. E no quadro "Meu jeito de ser BemStar", a atriz Alessandra Maestrini fala das tentações que não consegue resistir.

BemStar no ar às quartas-feiras, às 21h no GNT.

Wandreza Fernandes: Editora chefe do Portal Área VIP e redatora há mais de 20 anos. Especialista em Famosos, TV, Reality shows e fã de Novelas.

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